Nejčastější otázky a odpovědi

  • Zatěžuje toto cvičení klouby?

    HoopGalaxy je na rozdíl například od běžného aerobiku 0 až minimální zátěž na Vaše klouby. Je to dokonce tak šetrné na klouby, že toto cvičení mohou vykonávat senioři a těhotné ženy. HoopGalaxy vznikla spojením cvičení Hoopnotica, které je žhavým trendem Hollywoodských hvězd a obohacením o prvky předních lektorú hoopingu HoopGalaxy!

  • Je těžké se to naučit?

    Některé pohyby jsou větší výzvou. Ale budete překvapeni, jak nenáročné jsou základy a při středně pokročilé a pokročilé úrovni si užijete hodně zábavy.

  • Jaký je rozdíl mezi HoopGalaxy a Hula Hoop?

    Kromě velikosti a váhy kruhu "Hoop" je HoopGalaxy cvičební program, série tanečních a fitness prvků, které posouvají Hula Hoop na další úroveň. HoopGalaxy je meditativní, krásné cvičení, které spaluje tuky a je zábavné.

  • Jaké jsou pozitivní účinky na Vaše zdraví?

    Spálíte mnoho nadbytečných centimetrů, zrychlí se Vám metabolismus, zpevníte tělo, snižíte bolesti zad a posílíte si sebedůvěru. HoopGalaxy je výborný způsob jak se seznámit s novými přáteli a připojit se do společnosti nadšených tanečníku a tanečnic s kruhem "Hoopers".

  • Co když neumím točit kruhem?

    HoopGalaxy používá větší, těžší kruh, který je méně náročný než běžný dětský hula hup. 99% lidí zjistí, že během 5 minut už dokážou točit kruhem, jako když byli děti.