Video

Žhavý trend hollywoodských hvězd nyní v Praze!

Kdo říká, že cvičení musí být dřina? Proč to nemůže být zábava, jako dětská hra? Hoopnotica® učí lidi všude na světě, jak se protančit s kruhem (Hoop) ke zdraví a radosti!

Výhody tance s kruhem Hoop - Hooping

  • Spaluje 400-600 kal/h
  • Zpevňuje tělo
  • Zvyšuje flexibilitu
  • Posiluje a tónuje tělo
  • Zvyšuje energii
  • Definuje pas
  • Intenzivní kardio trénink
  • Podporuje balanc a koordinaci
  • Zábavná a nezatěžující cvičení
  • Pročistí a zklidní Vaší mysl
  • Snižuje stres
  • Podporuje sebedůvěru
  • Generuje pozitivní myšlenky a pocity
  • Zlepšuje náladu
  • Otevírá kreativní sebe prosazení