Co je Hooping?

  • Hooping je cvičení celého těla

  • Při Hoopingu pocítíte jak se pálí kalorie

  • Hooping prospívá vašemu srdci.

  • Zlepšuje stabilitu a flexibilitu vaší páteře.

  • Zlepšuje koordinaci mezi okem a rukou a celkovou motoriku.

  • Faktor “H” Happiness (štěstí)

  • Vhodný i pro seniory

  • Hooping jako meditace

  • Posiluje sebevědomí