Co je Hooping?
-
Hooping je cvičení celého těla
-
Při Hoopingu pocítíte jak se pálí kalorie
-
Hooping prospívá vašemu srdci.
-
Zlepšuje stabilitu a flexibilitu vaší páteře.
-
Zlepšuje koordinaci mezi okem a rukou a celkovou motoriku.
-
Faktor “H” Happiness (štěstí)
-
Vhodný i pro seniory
-
Hooping jako meditace
-
Posiluje sebevědomí